Kuidas saada meespere rohkem puuvilju sööma?:P Või kui ise tahad midagi mõnusat, magusat ja kerget õhtusöögiks - siis puuviljasalat on väga hea ja suht kiire lahendus. Või suvel piknikulauale sobib ka väga hästi - kui veel ka värskelt peenralt võetud maasikaid saab sisse segada...
Aga talvisesse salatisse läks sisse 1 punane greip, 1 suur mandariin (need olid sellised hapumad asjad), siis pool melonit, üks eesti õun ja 1 banaan. Salatikastmeks sobib väga hästi jogurt. Aga kiivid, pirnid, apelsinid, granaatõun - kõik läheb väga hästi:)
Laktoosivaba lahendusena võib kastmeks sisse segada veidi mehusemat mahla (nt aprikoosi või virsiku) või siis seda rasvatut ja maitsetut laktoosivaba jogurtit:P
Comments
Post a Comment